Bon Vovage Kevin Andrew ... selamat pulang ke KK, Sabah ... esok flight dia pulang ke Sabah.. all the best to you ... yesterday last sessi PT aku dgn dia ... dia dah turunkan info2 dan ilmu2 untuk aku bergym secara solo nanti .. even masa bulan pose nanti pun aku akan menjengah ke gym .. yg penting kena disiplin dan usaha
(sambil workout tue selalu feeling bayangkan gmbr J.Lo yg superrr HOTTTT sbg pembakar semangat 
..ha..ha...ha... ) .. million thanks to you Kevin ... sepanjang PT session dgn dia sgt2 fun ... very understanding ... motivated dan selalu dorong kita to push the limits higher
... his last mesej smlm
"Kak konsisten tau" ... last sessi timbangan semalam my weight
72.6KG 
semakin menunjukkan penurunan
..
5 comments:
teruskan diana..hehehe...leh capai target kalau konsisten...
jeles jeles...hehee
fiza > pas pantang nanti ko memulakai target yer ;-)
Alhmdlh...
Jom sama2 workout... Aku main skipping jer la kat umah tapinya... Nak jugak turunkan berat ni, 90 tau hu3
lia > bolehnya tue lia ... slow2 .. lama nmpk kesannyer ;-)
go diana go :)
Post a Comment