starting last week. aku mula workout 3 kali seminggu. my personal trainer akan habis tempoh by hujung bulan nie. so last month training kena workout habis-habisan. not sure who will be my next personal trainer lepas nie. nak kena cari yg kejam. kreatif plan workout yg pelbagai dan yg plg penting utk keep give me motivated.. ada masa kita akan rasa down dan bosan bila buat rutin workout yg sama statik. so personal trainer sgt penting memainkan perananya. panjang pulak luahan hati aku kali nie. so kesimpulanya i'm really happy dgn timbangan terkini = 67.7KG. . still more to go ;-) thanks pada semua yg keep give me your support.. :-P . pada yg sama2 tgh berusaha menurunkan berat badan. aku doakan korang keep strong & konsisten. . sama2 kuatkan semangat dan jgn berhenti teruskan usaha korang :-)
2 comments:
terinspirasinya...
huhu.
kena work out lebih lagi ni
good job diana!zt harapkan jalan kaki lah dari parking ke opis,dan tawaf shooping complex ;p
Post a Comment