tak tau nak gelak ker .. nak suka lompat-lompat ker ... penurunan berat secara drastik compare to previous berat .. Isnin 25hb tue aku timbang berat masa kt gym 69.4KG (al-maklum masa kt Terengganu minggu sebelum tue aku makan bagai nak rak) ... disebabkan tak sihat few days nie memang tak berapa nak lalu sgt makan
.. mkn pun benda2 lembut mcm sup, roti, buah dan byk minum air masak jer .. nasi boleh masuk takat 2-3 sudu .. lebih dari tue mmg dah tak boleh telan ... adehhh ..
... mmg cam magik ler bila timbangan berat yg terkini =
66.5KG nie muncul semalam
1 comment:
tahniah dikkk ;)
jauh tuu turun dari 69 ke 66.5 ;))
Post a Comment